TAPOUT XT FUNCIONA?

Qué es Tapout XT? 

Es un programa de ejercicios que combina entrenamiento de artes marciales, yoga, cardio, resistencia, saltos, golpes, patadas y esculpe tu cuerpo dando un estado físico envidiable.

Es un entrenamiento divertido pero extremo, la pregunta aquí es si alguien con sobrepeso podrá realizar tales rutinas. Por supuesto que al principio no podrá, si no tendrá que tratar de realizar los ejercicios modificados y sin lesionarse mientras agarra ritmo.

Para realizar el entrenamiento se necesitan:

13 Vídeos de entrenamiento

Bandas de resistencia

Guantes con peso 

Guía nutricional

Funciona?

Llegamos a la parte más importante, funciona? 

En lo personal lo probé durante dos meses de los tres que dice el calendario de entrenamiento, hay que tener en cuenta que mi complexión corporal es delgada, sin embargo antes de realizar los ejercicios tenía algo de panza. 

Las primeras dos semanas son las más difíciles me dolía hasta respirar, incluso se me dificultó dormir las primeras dos noches. Pero conforme fue pasando el tiempo fui mejorando y agarrando condición, los brazos y el abdomen se miran más tonificados, baje de piernas pero aún no pude tonificarlas.

Uno de los aspectos más importantes es seguir la guía de alimentación, al principio la intenté seguir pero perdí peso muy rápido por lo que deje de seguirla porque ese no era mi objetivo. Lamentablemente no me tomé fotos del antes del ejercicio pero si del después, recuerden que es en el mes 2, según la guía de entrenamiento son 3 meses. Si me animo y me da tiempo de terminar los 3 meses subiré los resultados.

Look con chaqueta de lona

Siempre es una buena idea combinar una chaqueta de lona con una blusa o t-shirt de color blanco, en este caso se combinaron con unos pantalones de tela estampado en blanco y negro y unos botines negros de tacón.  Un look casual que se puede utilizar para eventos informales.

Mis looks favoritos del mes de Noviembre

Dulce noviembre... no se que pasó este año pero noviembre se fue volando ya casi estamos en la última semana y no podía dejar de publicar mis looks favoritos de este mes. Este mes incluye outfits entre otoño e invierno y un poco de romanticismo en el aire.

Look con pantalón blanco

No importa cuantas blusas tengamos en nuestro armario siempre tenemos la sensación de que no son suficientes, siempre que vamos a buscar que ponernos sale esa famosa frase "no tengo nada que ponerme". Nuestra búsqueda implacable de ropa parece no tener fin, en una de esas salidas por la pieza perfecta encontré una blusa algo extraña pero que llamó mi atención por lo cual decidí compartir con ustedes el look que utilice con ella.

Vestido de cocktail corto

La mayoría de vestidos para cocktail son cortos por lo que tenemos una gran variedad disponible en el mercado, en esta ocasión les traigo un vestido que compre hace algunos años pero que aún se sigue viendo muy bonito. Este lo utilice para la firma de acta de mi graduación. 

Outfit para una graduación

Con los últimos meses del año viene el final del año escolar y con esto las graduaciones. Si eres invitada de una graduación, aunque no se es el foco de atención siempre se quiere lucir bien. Por lo tanto el día de hoy les traigo un look ideal para llevar a una graduación, siempre cuidando de no lucir exagerada si no elegante.  Para iniciar el post de hoy vamos a ver el look que me inspiró.

Inspiración:

Preparación: 

Outfit final:

Outfit con suéter café

Estamos en la segunda quincena de Octubre con lo que le damos la bienvenida a los meses de frío, y por lo tanto es hora de sacar o renovar nuestro closet con las prendas de la temporada. En este caso encontré un lindo suéter de color café chocolate el cual está muy de moda, por el tema del over-size. En este caso vamos a realizar en una misma publicación las tres etapas, primero la inspiración para el outfit, segundo la preparación del outfit y tercero como quedó el outfit ya terminado. 

"La mujer agraciada alcanza honores, los audaces consiguen riquezas" Proverbios 11:16

Inspiración:

Preparación del outfit:

Outfit final:

Outfit con t-shirt

En esta temporada el uso de t-shirt es común, pero en el buen sentido de la palabra. Puedes combinar tus t-shirt con casi cualquier cosa y siempre quedan bien, principalmente si son básicas sin estampado. Ahora si utilizas una t-shirt estampada es un poco más complicado de combinar pero vale la pena intentarlo. En está ocasión hice mi outfit para un evento informal una t-shirt con líneas horizontales de la colección de Jean Paul Gaultier combinada con unos jeans negros y tenis blancos.

Zapatos de temporada 2018

Hace unos días fui a buscar zapatos con mi mamá y me pude dar cuenta que siempre termino buscando los clásicos botines negros. Claro soy una persona que aman los básicos pero si quiero algo diferente para tener un look elegante y que llegue a otro nivel debo salir de mi zona de confort y buscar otras opciones. Y por supuesto para inspirarme fui al maravilloso mundo de pinterest y encontré algunos estilos que estoy segura les encantaran.

Mis Look favoritos del mes de Julio

Se acabó Julio y antes de seguir con agosto, quería compartir con ustedes los outfits que más me gustaron del mes de Julio. Estuve buscando looks para inspirarme en Pinterest y esto fue lo más sobresaliente que encontré, espero que les guste tanto como a mí.

Look con falda negra y blusa gris

Y como última combinación para la falda negra de tul, está este outfit que en lo personal fue el que más me gusto. Ya que tiene elementos minimalistas lo cual es una de los estilos que más me gusta. La falda negra con unos panties negros y unas botitas negras combinadas con una blusa de color gris, un collar dorado y una cartera tipo clutch plateada.