8.11.16

Desayuno Saludable, Healthy Breakfast


La verdad es que todos queremos cuidarnos y comer bien sin embargo debido a nuestros horarios no siempre lo podemos hacer. Una de las comidas que más nos cuesta realizar pero que es la más importante del día es el desayuno. La siguiente receta es una de las más rápidas para hacer en la mañana.



Ingredientes: Banano, leche de almendras (o puedes poner tu leche preferida), 1 taza de hojuelas de avena y un poco de miel de abeja. 

Dependiendo de tu gusto puedes calentar la leche y agregarle la avena, la miel y revolverlo bien. De último agrega el banano en rodajas y canela. Si quieres también puedes colocar nueces para decorar.