6.3.17

Queso hamburguesa de Lechuga

Es cierto que todos amamos la comida y principalmente la comida chatarra. No es ninguna casualidad por el contrario está hecha para que seamos adictos a la misma. Las empresas de comida chatarra utilizan grandes cantidades de recursos financieros e inversión de tiempo en la investigación de texturas agradables al paladar.  Pero si queremos llevar una vida sana debemos empezar a ser selectivos con lo que comemos ya que a la industria alimenticia no le interesa si los aditivos que utilizan son perjudiciales para la salud del consumidor.



Entonces como hacer una queso hamburguesa que sea deliciosa pero al mismo tiempo saludable. 
Ingredientes:
2 libras de carne molida
Pimienta negra, sal y sazonador
Orégano
Lechuga normal o lechuga romana
Preparar el azador, Mezclar todos los ingredientes y hacer las tortitas de carne y colocarlas durante 4 minutos de cada lado.

Cebolla morada
Tomates en rodajas
Ketchup, mostaza y mayonesa a gusto
Queso en rodaja
Cuando las tortas de carne estén listas colocar sobre una hoja de lechuga y agregar ketchup, mostaza, mayonesa, rodajas de tomate, cebolla y una rodaja de queso. Y listo tienes unas deliciosas hamburguesas saludables.